セラピー･ヒーリング・ボディワークがよくわかるブログ

理想のパートナーと出会うには、あなたたが幸せの波動を発信している！！

ということが、大変重要になってきます。

幸せの波動を発信するにはどうすればいいのか？？？

あなたの潜在意識をフル稼働させればいいのです。

潜在意識をフル稼働させるには、効果的なイメージングが必要です。

さて、そこで今日は、具体的な実践イメージング法です。

イメージング法で重要なのは、５感を使うということと、特に感情＝身体感覚をちゃんと扱うということです。

それでは、はじめましょう！！

イメージグをやるときは、まずリラックスすることが大事です。リラックスすることによって潜在意識にアクセスしやすくなります。

ゆったりとして、深呼吸を何回か行ってください。

リラックスできたら始めます。

まず、理想のパートナーといるところを想像してみましょう。

さて、あなたは、理想のパートナーと一緒にいます。

あなたは、どんな服装をしていますか？

一緒にいるパートナーは？

パートナーの服装は？　身長は？　体格はどうでしょうか？

パートナーと一緒にどこで何をしているのでしょうか？

あなたは、どんな表情をしていますか？　

あなたは何を話していますか？　

そして、理想のパートナーと一緒にいるあなた自身にどっぷりと浸かってみましょう！！

理想のパートナーと一緒にいるイメージのあなた自身の中に入ってどっぷりとそのイメージに浸かってみます。

ここが重要なところです！！

客観的なイメージから主観的なイメージに切り替えます。

あなたは、イメージの中に入り込んで、自分自身としてイメージの中で行動するのです。

そして、そのイメージの中で、理想のパートナーと一緒にいる時の幸せな感覚を充分味わってください。

その幸せな感覚は身体のどこで感じますか？

胸でしょうか？　　お腹でしょうか？　　それとも喉のあたり？

その幸せの身体感覚を充分感じます。

これで、イメージングは終わりです。

この幸せの身体感覚が大事なのです。

幸せの感情＝身体感覚を常に持ち続けるということが、きっと幸せの波動を発信して、理想のパートナーを惹きつけることになることでしょう♪♪

是非お試しを！！




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効果的なイメージング法は、五感を上手に使うということ！！

私たちの潜在意識は、文字以外の、映像・音声・匂い・味・触覚などの五感によって動かされます。

この五感を上手に使ってイメージングしていきます。

そして、特に重要なポイントになるのが、身体の感覚なのです。

身体の感覚というのは、人の感情を表しています。

また、必ず感情は身体感覚を伴うと言っていいかもしれません。

そして、人は何に動かされるのか？？？

ということです。

人は感情を求めて行動するのです！！

人は身体感覚＝感情を求めて行動をするということです。

例えば、お酒を飲む、タバコを吸うというのはリラックスした感覚を身体が覚えていて、それを求めて行動するということです。

ということで、

理想のパートナーを引きつけるためには、

理想のパートナーと一緒にいたら、

どんな気持ちや気分になるか？

その時の身体感覚はどんな感じなのか？

ということをイメージすればよいのです。

もっと具体的なやり方はまた・・・・




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あなたが幸せになるになる！！

と思ったときの、叶えたい夢はなんでしょうか？

お金持ちになりたい！！

キレイになりたい！！

仕事で成功したい！！

モテルようになりたい！！

と様々だと思いますが、

いちばん大事なのは、家族やパートナーではないかと思います。

それでは、理想のパートナーと出会って幸せになるためのイメージング法を考えていきたいと思います。

もうイメージングの重要性については充分お伝えしてきましたので、ここでは更に具体的なイメージング法を紹介していきます。

あなたは、理想のパートナーと出会うためのイメージングというと、どんな風にやりますか？

あなたは、ただ理想のパートナーと一緒にいるところをイメージしていませんでしたか？

実は、ただ自分の姿をイメージしただけでは潜在意識は認識して動いてくれないのです。

では、どのようにイメージングすればいいのか？

それは、また次回に・・・



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あなたは、頑張らないと幸せになれないと思っていませんか？

頑張るってどいうことなのでしょうか？

実は、

頑張るってことは、流れに逆らっている！！

ということなのです。

幸せになるには、幸せの流れにのるってことが大事・・・・


そのためには、まず、

”自分の素晴らしさに気づく”

ことが大事なのです。

自分のことを好きになる。

自分のほんとうの素晴らしさに気づく。

そうするとあなたの無意識＝潜在意識が、あなたを幸せにしようと動き出してくれます。

頑張っていないのに、無意識がいつのまにか幸せにしてくれちゃいます。


流れに逆らわない！！

自分の本当の素晴らしさに気づく！！

そして、

無意識の力に人生を委ねる！！

ということは、自分の本当の人生の流れにのるということ。


そうすると幸せが次から次へとあなたのまわりに集まってきます。

あなたも、幸せの流れにのってみませんか？




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ほんとそうなんですよね。不幸のどん底が・・・

きのうお伝えした一瞬にして幸福になるメソッドで、ほんと不思議なくらい変われるのです。

よく、幸せは考え方次第とか、”ありがとう”　”ついてる”などポジティ
ブな言葉を毎日唱えるふだけで幸せになれるというのもありますが、あれだけでは大変です。

やはり、イメージ＝感情＝身体感覚の法則をしっかり押さえることが肝要です。

うまく活用してみてください。

あと、きのうのメソッドはかなり有効なものですが、さらに大事な考え方をお伝えしておきたいと思います。

それは、

「結果は誰にもコントロールできない。コントロールできるのはプロセスだけなのだ」

ということです。

人事を尽くし天命を待つということです。

人間、皆何を苦しんでいるのか？？？

というと、

自分では、どうにもできない過去や未来について思い悩んでいるわけです。

ベストを尽くしたら、あとはすべて天にお任せすればよいのです。

この心境になれれば、どんな不幸な状況でも、幸福になれるはずです。




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これは、ほんとうに重要なメソッドです。

きっと、あなたの人生にとって大事なものとなるでしょう。

下手なポジティブシンキングなど必要ありません。

前回、お話したようにイメージ＝感情＝身体感覚を活用していきます。

さて、やってみましょう。

まず、ゆったりとリラックスして深呼吸をしてみましょう。

深くゆったりと深呼吸をします。

呼吸に集中し、深い呼吸を・・・・

呼吸の度にリラックスが深まるとイメージします。

充分リラックスできたら、過去のあなたが、いちばん幸福だった、いちばん

気持ちが高揚したというような、自分にとってとてもよかったときのシーンを、映画の１シーンのように思い出してください。

過去にそのようなことはない・・・
と言う方は、こうなりたいという未来を想像してください。

そして、そのシーンを充分身体で感じます。

何が見えますか？　色は？　明るさは？　音は？　話声は？

どんな感じですか？　

身体のどこでその幸福を感じていますか？

充分に身体にその感覚を覚えこませます。

そして、その幸福な感覚がいつでも思い出せるように、どこか身体の部分の合図を決めます。

例えば、左腕を触ると思い出すように、幸福な感覚を充分味わいながら、左腕を触ります。

そうしておくと、左腕を触ると、いつでもその幸福感を味わえるようになります。

このメソッドをうまく使ってください。

何か嫌なことがあったとき、リラックスしたいとき、ネガティブになりそうになったとき。

このメソッドを使えばいつでも、落ち込んだり、ネガティブになったりせずに、何事にも前向きに対処できて、一瞬にして幸福になることが出来きることでしょう。



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前回は、幸福を掴むにには、潜在意識をうまく活用する秘訣があって、それはイメージをいかにうまく使うかにかかってくるということでした。

そして、今回はイメージの効果的な使い方ということですが・・・・

実はこのイメージの使い方に秘密があり、

ここが、幸福になれる人となれない人の違い！！

になってくるのです。

さて、その違いとは、

”感情”です。

感情をうまく扱っているか、どうかということなのです。

おそらく、あなたはイメージといった場合には、ビジュアルだけを思い浮かべると思いますが、それだけでは足りないのです。

例えば、今、過去の楽しい思い出をイメージしてみてください。

何が見えますか？

誰かいますか？

色はどんなですか？

明るさはどうですか？

何か音は聞こえますか？

身体の感覚はどうですか？

何か感じるものはあります？

よく観察して見てください？


いかがですか？

イメージといった場合、五感でしっかりイメージすること、

すなわち、感情をともなったイメージを扱うということが大事になります。

私たちは、現実の世界を五感と、それに対する身体の反応、すなわちそれは、　”感情”
で体験しているのです。

楽しくて胸がワクワクする、ストレスで胃が痛む、大好きな人のことを思い出すと胸が熱くなるなど・・・・・

このように、感情は身体感覚として表れるのです。

効果的なイメージのポイントは、感情であり、感情は五感であり、身体感覚なのです。

身体感覚の体感が伴ってはじめて、潜在意識はそれを体験として捉えてくれるのです。

さて、それでは具体的には、どのようにその感情＝五感＝イメージを扱っていけばいいのか？

それはまた・・・



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前回触れたように、イメージが潜在意識を動かし行動に影響を与えます。

もちろんプラスのイメージが大事になるわけです。

以前、鏡の法則でも触れたように、無意識のうちにマイナスイメージを潜在意識にもっていると大変なことになってしまいます。

ですので、潜在意識の扱い方で、あなたの自然な健康や美容そして人生のすべてにおいて違いがでてきてしまうのです。

さて、意識には表面意識と潜在意識があります。

私たちが意識的に使っている表面意識は、脳の機能の１０％にも満たないと言われています。私たちは、残り９０％以上を占める潜在意識の使い方を知りません。

そこで、ここ大事なところですが、

潜在意識には言葉が通じません。

潜在意識とアクセスするためには、イメージを使う！！

ということが必要になります。

イメージで考える潜在意識は、現実とイメージを区別できないのです。

だから、プラスのイメージ力が強い人が幸福を掴めるといえるのです。

それでは、どうすればプラスのイメージ力が強くなるのでしょうか？

また、潜在意識に効果的なイメージ法とは？

それはまた次回に・・・




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あなたの幸福の鍵は、潜在意識が握っている！！

本来の自分を生きる！！　

3日坊主を直す！！

ということで、潜在意識との付き合いかたを少しご紹介してきましたが、いかがでしょうか？

ほんと、つくづく感じますが、成功も幸福も人生のすべては、潜在意識次第ではないかと思います。

潜在意識をよく理解して、潜在意識と仲よくしていくことによって、きっとあなたの人生は劇的に変わることでしょう。

潜在意識は、ナチュラルな健康や美容のためにも大変重要なことですので、もう少し扱っていきたいと思います。

さて、そこで潜在意識と付き合っていく上でポイントとなってくるのが、イメージです。

潜在意識はイメージによって動かされています。

過去でも未来でも、このイメージをどうのように描いて潜在意識に浸透させるかによって、あなたの人生も大きく影響されてしまうのです。

このイメージの描き方が大事なポイントになります。

実は、一般にやられているイメージングでは、ダメなのです。

イメージングには、それが潜在意識が受け取り活動してくれるには、大事な秘密のポイントがあったのです。

そこが、成功する人と失敗する人との違いになってきます。

そこはまた次回に・・・・



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ダイエット・健康法・美容法やお勉強など、よしやるぞ！！

と決めて、３日と続かない・・・・

よくあることです。

その原因は、潜在意識にあった！！

ということでした。潜在意識には現状維持システムが働いているのでそれがあたりまえなのです。　

さて、それではそうすればいいのか？

今日はその具体的な対処方法です。

それは潜在意識の習性を理解して対処するということです。

潜在意識の習性は、現状を維持しようとする、快感や安全・楽を求める、繰り返しによって浸透していく・・・

ということ、

あとイメージングがありますが、それはまた別に取り上げます。

そこで例えば、

ダイエットの場合を考えてみましょう。

もし、あなたが、ダイエットのために間食を止めるという決断をしたとします。

良くある悪いパターンは、2日はガマンできたのだけれども、3日目に仕事などで凄く嫌なことがあって、どうしようもなくイライラ、ストレスということでガマンできなくなって、え〜い食べてしまえ！！

それで、元の木阿弥ということで、3日坊主で終わってしまうという感じでしょうか？

この場合の対処法としては、まず3日目に食べてしまったことを良しとして受け入れてあげることです。

3日目に食べてしまった情けない自分を責めるのではなく、2日もガマンできた自分を褒めてあげるわけです。

そして、それを繰り返していけばいいのです。

潜在意識は、急激な変化を嫌いますので、少しずつ慣らしていって、できたらご褒美をあげる、それは快感ですよね、そしてそれを繰り返し少しずつレベルアップしていけばいいのです。

いきなり高いレベルチャレンジして、三日坊主になったり、リバウンドしたりということはきっとなくなることでしょう。

是非お試しを！！




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